El Mundial Qatar generará “emociones de alegría y júbilo, aumentando el bienestar emocional”, indicó el psicólogo Mauro Cerón
Colaboración Nathaly Campo Blanco
El fútbol genera espacios de encuentro y de convivencia entre las familias peruanas; y a pesar de que la selección del Perú no estará presente en el mundial de Qatar, existe gran expectativa por ver encuentros de fútbol muy competitivos de nivel internacional.
“Durante un campeonato de fútbol, se generan emociones de alegría y júbilo en los espectadores, aumentando el bienestar emocional”, indicó el coordinador de la carrera de Psicología de la Universidad Privada del Norte, Mauro Cerón, aunque aclaró que en general el deporte impacta positivamente en entre nuestros compatriotas.
El especialista agregó que el deporte produce efectos positivos en las personas como canalizar y regular emociones, ejercitar la memoria e intercambiar conocimientos entre los aficionados.
“El deporte funciona como un espacio de proyección personal porque nos motiva, evoca momentos de gloria en nuestra memoria y nos genera expectativa de buenos resultados”, explicó el especialista.
Por ejemplo, ver un partido de fútbol también reduce los niveles de estrés porque se vive cada jugada con intensidad y se pueden autorregular las emociones al culminar el partido.
“Durante los 90 minutos de la competencia, nuestro cerebro solo se concentra en los movimientos del equipo, que se desenvuelve organizadamente sobre el campo del juego. Esto nos desconecta y nos alivia de nuestras preocupaciones”, explicó Mauro Cerón.
Si bien el fútbol permite al aficionado entretenerse y estimular la liberación de endorfinas y hormonas de felicidad, el especialista advirtió que también se pueden experimentar emociones como angustia, estrés, tristeza e ira, las que se generan por la expectativa con el equipo al que se alienta.
Para mantener un estado emocional saludable, recomendó visibilizar las emociones, compartir la experiencia con amistades y familiares y tomar con calma los resultados independientemente de si son positivos o negativos, finalizó.
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